Esse estilo de treino parece ter nascido na academia Louisville Grappling Club, em Kentucky. Conforme podemos ver por estes vídeos no Youtube, é um treinamento em que você e seu oponente revezam um movimento por vez, podendo ter todo o tempo que precisarem para pensarem no seu próximo passo, até que um dos dois consiga colocar o oponente num beco sem saída.
Basicamente é como o xadrez mesmo. Se for possível pro adversário sair de uma finalização, você fala cheque, mas se for impossível, então é cheque mate nele!
A luta como você pode imaginar, é bem devagar, sem a necessidade do uso da força. Apenas a técnica e a estratégia estão envolvidos.
E você, o que acha desse estilo de treino? Já fez algo assim na sua academia?
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